蕙 彤 均整 舒壓 養生

打噴嚏、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛，往往是傷風感冒時，常見的症狀。在感冒初期藉由中醫治療及搭配穴道按摩，且針對病徵對症治療，感冒症狀也可在一、兩天內，獲得明顯改善。

當細菌和病毒攻擊身體後，有時反而會讓身體呈現一種怕冷的狀態，但它不一定會發熱，有人是發高燒、怕冷；但有人卻是不怕高燒，但很怕冷，多數病患會感覺到身體寒冷、頭痛、全身痠痛、喉嚨癢，有些人則會有口渴且很想喝熱飲的感覺，偶發輕熱或是不發熱，臨床上，此類風寒型感冒病患相當常見。

通常在容易得風寒感冒的人，體質偏向虛弱，食補上建議用黃耆、白朮、枸杞、紅棗，可調整脾胃功能，達到補氣功效，對抗感冒能力增強；有些人的體質容易上火，則建議使用粉光參，配合川貝母，也可加入冬蟲夏草（顧肺、腎），打粉食用，每天吃 一克 。

經絡阻塞感覺：

癢→酸→痛→麻→木→硬→萎縮→無力

※頭病要先注意脖子。    ※改善循環是根本治療。

均整健康療法是利用人體的神經系統來解決各種酸、痛、麻的問題。

蕙彤均整舒壓工作室關心您！

打噴嚏、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛，往往是傷風感冒時，常見的症狀。在感冒初期藉由中醫治療及搭配穴道按摩，且針對病徵對症治療，感冒症狀也可在一、兩天內，獲得明顯改善。

當細菌和病毒攻擊身體後，有時反而會讓身體呈現一種怕冷的狀態，但它不一定會發熱，有人是發高燒、怕冷；但有人卻是不怕高燒，但很怕冷，多數病患會感覺到身體寒冷、頭痛、全身痠痛、喉嚨癢，有些人則會有口渴且很想喝熱飲的感覺，偶發輕熱或是不發熱，臨床上，此類風寒型感冒病患相當常見。

通常在容易得風寒感冒的人，體質偏向虛弱，食補上建議用黃耆、白朮、枸杞、紅棗，可調整脾胃功能，達到補氣功效，對抗感冒能力增強；有些人的體質容易上火，則建議使用粉光參，配合川貝母，也可加入冬蟲夏草（顧肺、腎），打粉食用，每天吃 一克 。

只要睡眠不足或壓力等，不知名原因，就常會有偏頭痛的情形。偏頭痛不是病，痛起來可要人命。頭一痛起來，什麼事都不想做了。有偏頭痛經驗的人應該都能體會得到。曾經聽 醫師說過，頭痛伴隨著嘔吐就是偏頭痛！

專門對付頭痛的方子，而且做法超級簡單，值得試試哦！

材料： 黑糖(普通的黑糖粉)、綠茶茶葉、 熱開水

台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀提醒，筋骨已經發出抗議，此時最好不要再吃冰、熬夜，這些都可能讓痠痛症狀變嚴重。

老化造成腦部血流量減少與協調性、敏捷性的衰退，中醫師蔡德豐在一場講座中指出，血瘀是老化的表現之一，讓頭部保持暖和，維持一定的運動量，有助增加腦部血液循環。

冷氣對著頭吹，在中醫來看是一大禁忌。北市中醫師公會常務監事蔡德豐表示，頭部保暖在中醫來看相當重要，加上每天15~20分鐘運動，並多活動、思考都能增加腦血流量，延緩腦部老化，降低協調性、敏捷性快速衰退的風險。

有些民間常用的中藥材助活血祛瘀，但當有出血等問題時，或身體健康狀態無法確認時，不能任意使用，最好先諮詢中醫師。有些中藥可用於缺血型的腦血管意外；出血型則不宜使用。例如當舌有瘀點、舌色紫暗，且脈偏弦細、澀時，中醫的藥方中常見川芎、赤芍等活血藥，能抑制血凝及具溶解血栓效益，同時擴張血管，促進血液循環。然而，沒有缺血性問題時，或有出血傾向時，不宜使用。

幾年前美國就有研究人員警告說，人工髖關節脫落的金屬碎屑，會對患者的健康造成潛在威脅，這項當時無人理會的警告現已不幸言中，美國越來越多置換全金屬人工髖關節的患者出現問題，嚴重者甚至出現周邊組織和肌肉壞死的症狀。

    　傳統人工髖關節為金屬對塑膠介面，之後出現更耐磨的金屬對金屬介面人工髖關節，不管什麼材質，長久之後都會剝落碎屑，但人體的清除細胞碰上金屬碎屑時，會將其轉換成生物性活躍的金屬離子，在某些患者會引發連鎖反應，毀壞周邊組織與肌肉。

    　但人工髖關節出毛病不容易診斷，以五十三歲的卡提爾為例，他發現自己置換的人工髖關節可能有問題之後，看過七個醫師，最後才找上麻州綜合總醫院的鄺永明（譯音，Young-Min Kwon）醫師，經過切片化驗，發現周邊某些組織已壞死。

有一個人無意中找到一個蝴蝶蛹。 幾天後，他留意到蛹出現了一個小孔， 他就停下來觀察它。  過了幾個小時， 他見到裡面的蝴蝶 用它細小的身體掙扎從小孔出來。 看來很久也沒有一些進度， 小蝴蝶好像盡了最大努力 也沒有辦法出來。 這個人於是決定幫它一把，找來一雙剪刀將蛹的儘頭剪開。  蝴蝶這樣就很容易出來。 但是這蝴蝶的形態有一點特別，牠的身體肥腫，翅膀又細又弱。

這人繼續觀察…蝴蝶… 因為他相信翅膀會漸漸變大；而牠的身體會越來越小。

這沒有發生。小蝴蝶餘生只是托著肥腫的大身體和細弱的翅膀，在地上爬著走。

　　有許多原因會導致骨盆鬆弛發生，例如女性以自然產的方式生產過多次，或者與本身體質、生活習慣有關，以及有需要提重物或勞力工作者，還有慢性咳嗽疾病、長期便秘，長期使用比較大的腹內壓等生活習慣者，都容易引發骨盆腔鬆弛。另外，因為停經之後骨盆腔結構跟筋膜肌肉老化，也是發生原因之一。

　　基本上年齡越大、骨盆鬆弛的病人越多，臺北市中山醫院婦產科醫師郭安妮表示，有病患門診時反應，感覺有東西從陰道掉出來，經過內診發現是子宮下垂；還有一位七十歲、生過九胎的長者，發現子宮掉出來導致無法上廁所時，必須自己用手將子宮推回去，才能進行解尿的動作。